Curso de Pilates
Faz parte da turma de Pilates!
Com o objetivo de desenvolver a musculatura do corpo proporcionando maior estabilidade e proteção ao teu corpo. Os principais benefícios do Pilates passam pela melhoria da postura e no fortalecimento dos músculos responsáveis pela melhoria da mesma, como os abdominais, costas e anca.
Se quiseres fazer parte desta turma envia-nos um e-mail para suporteworkshop@telecom.pt, assim que tivermos o número mínimo de alunos abrimos o curso.
Formador: Marta Gonçalves
Datas: 6ª feiras pelas 13h
Duração: 50 minutos por aula
Material: Traz o teu colchão
Idade mínima: 18 anos
Localização: Espaço MOCHE